Conseils sur l’utilisation du magnésium .

Conseils sur l’utilisation du magnésium pour votre santé et certains problème courants.

PRESSION ACCRU DU SANG
Les personnes ayant de faibles niveaux de magnésium peuvent avoir une pression artérielle plus élevée que la normale. Faites un essai d’un mois avec de l’huile et/ou flocons de magnésium afin de retrouver une pression artérielle correcte, vous serez étonné par les résultats.

FATIGUE
Il est connu que les carences en magnésium provoquent des fatigues. Êtes-vous fatigué? Alors vous avez probablement une carence en magnésium. Une cure de trois mois de  magnésium sous conseil de thérapeute vous changera la vie.

MAGNÉSIUM POUR DÉTENDRE LES YEUX
Le Magnésium détend les yeux. Le magnésium est un minéral présent dans votre corps qui permet la détente et la relaxation. Avec l’eau et l’oxygène, ce sont les trois substances essentielles à la vie. Une carence en magnésium provoque du stress et peut parfois être la cause principale d’une vision trouble. Des yeux sains sont lisses, et leurs muscles détendu. Voyez-vous mal? Cela peut provenir de tensions présentes dans les muscles oculaires . Si il y a suffisamment de magnésium dans votre corps alors vous ressentirez bien être et détente, plutôt que tension et stress. Des études montrent que 75% à 95% des personnes ont une carence en magnésium.

LES YEUX, LE CERVEAU ET LE CŒUR CONTIENNENT LA CONCENTRATION EN MAGNÉSIUM LA PLUS ÉLEVÉE DU CORPS
Chaque cellule de notre corps a besoin de magnésium pour fonctionner, sinon cela signifie la mort cellulaire. Les Tissus mous, comme les yeux, le cerveau, le cœur, contiennent la plus forte concentration en magnésium du corps humain . Mais aussi pour la solidité des os et des dents, le corps a besoin de magnésium. Le calcium est connu pour favoriser des os et des dents solides, mais la concentration de magnésium dans les os et les dents est plus élevée que le calcium , de 60 à 65 pour cent. Si il n’y a pas des quantités suffisantes de magnésium, le calcium ne peut pas être déposé dans les tissus durs et la structure n’est pas robuste.

MAGNÉSIUM POUR LES MENSTRUATIONS
Chez les femmes souffrant du syndrome prémenstruel (SPM)  la concentration de magnésium dans les globules rouges (érythrocytes) est souvent inférieure à la normale, en dépit des valeurs de plasma et de sérum . Une carence en magnésium peut diminuer les niveaux de dopamine dans le cerveau. Un niveaux d’oestroegène trop élevés, tels que certaines femmes souffrant de SPM peuvent se produire au cours de la dernière phase avant les règles (de la phase lutéale) du cycle, ainsi réduire les niveaux de dopamine dans le système nerveux, entraînant une diminution de la tolérance au stress et des sautes d’humeur peuvent se produire. L’utilisation de magnésium est recommandé pour palier a ces problèmes.

CONSEILS POUR L’ÉTÉ CONTRE LES MOUSTIQUES!
Une méthode préventive contre les moustiques, qui contribue également à réduire les démangeaisons: causes principales des boutons. Mélanger 30 ml d’huile de magnésium HIMALAYA avec 60 ml de vinaigre de cidre de pomme et 60 ml d’eau. Agiter . Ajouter deux gouttes d’huile de citron (indispensable), deux gouttes d’huile de lavande et deux gouttes d’huile d’arbre à thé. Bien mélanger. Verser dans un flacon pulvérisateur ou appliquer directement avec une boule de coton. Bien agiter avant chaque utilisation.

CONSEIL POUR FATIGUE ET TEINT DE  PEAU

Avez-vous après une longue journée de travail ou une journée à la plage, une peau pâle? Essayez un masque de pomme au magnésium Himalaya. Peler et râper une pomme ( DE PRÉFÉRENCE BIO), mélanger  la pomme râper  avec une cuillère à soupe  de  miel liquide et une cuillère à café d’huile de magnésium HIMALAYA. Appliquer Le masque finement et uniformément sur le visage ou la peau affectée et laisser absorber. Après environ 20 minutes, vous pouvez rincer le masque avec de l’eau tiède. Attention, si vous avez des blessures ou la peau brûlée protégez  soigneusement avant d’appliquer le masque sur  la peau.

COMMENT se détendre SANS COMPLÉMENT  ?

Vous n’avez pas toujours l’envie de prendre des pilules  ou autre compléments alimentaire , mais vous  sentez  que vous devez utiliser des compléments en  magnésium . Par exemple, parce que vous avez une vie bien remplie, il est difficile de se sentir détendu , vous  souffrez de fatigues musculaires et parfois vous ressentez votre muscle de la paupière vibrer , cela vous semble… familier? Le magnésium est l’un des minéraux les plus efficacement absorbés par la peau. Et que de bonnes nouvelles, plus besoin de pilules  ! Il suffit de prendre un bain, bain de pieds ou lubrifier vos muscles avec une pulvérisation d’huile  de magnésium Himalaya et vous avez terminé. Bonne détente!

CONSEILS POUR l’ eczéma .

Vaporisez  huile de magnésium Himalaya  sur la zone touchée et saupoudrer du bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium) sous forme de poudre entre les orteils / sur la base et dans la chaussette. Vous pouvez  mélanger  au  bicarbonate une goutte d’huile d’arbre à thé (de fongicide efficace). Répétez deux fois par jour pendant une semaine, vous verrez que cela va disparaître comme neige au soleil.

Crème antifongique maison .

Mélanger une cuillère à soupe d’huile de coco extra vierge avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude, une cuillère à café de magnésium et de deux gouttes d’huile d’arbre à thé. Faites en une belle crème lisse et l’appliquer sur la zone touchée. Répéter cela plusieurs fois par jour pendant une semaine. Comme un dernier conseil … prendre un bain de pieds avec  les sels de bains au magnésium et ajouter une goute d’huile d’’arbre a thé. Après le bain de pieds, vous pouvez également saupoudrer du bicarbonate de sodium. Ce sont des remèdes totalement naturels qui prennent un petit peut plus de temps pour la disparations totale de tous les symptômes, mais après quelques jours  vous serez conquis et vous ne pourrez plus utiliser des moyens non naturels. Le must absolu !!

Pellicule et cuire chevelu .

Pratiquement tous les agents antipelliculaires contiennent des substances dangereuses que vous ne voulez pas dans votre corps. Par conséquent, vous pouvez combattre les pellicules d’ une meilleure façon  avec  des remèdes 100% naturels , idéal pour  votre santé. Si vous souffrez d’un cuir chevelu floconneux / pellicules ,  mélanger l’huile de magnésium Himalaya avec un shampoing naturel. Mélanger deux doses  de shampooing pour deux doses d’huile de magnésium , massez votre cuir chevelu  correctement et soigneusement. Laissez tremper pendant environ 10 minutes. Il peut arriver  les premières fois une sensation de picotement qui signifie que le magnésium fait son travail. Ensuite rincez vos cheveux comme d’habitude.

L’ostéoporose et  le magnésium

L’Europe en tête de la liste du patrimoine mondial de l’ostéoporose. Lorsque vous souffrez d’ostéoporose il est conseillé de manger beaucoup de produits laitiers et de prendre des suppléments de calcium. Magnésium oui, mais trop de calcium peuvent causer des problèmes parce que nous sommes en Europe. Le  Calcium rend la structure osseuse certes plus étroite et plus compact, mais pas plus forte, il en va de même avec le magnésium , Le magnésium est lié à la propriété des os plus dur afin qu’ils ne se cassent pas. Il est vrai aussi que le calcium sans suffisamment de magnésium ne peut pas faire son travail! et vice versa. Le bon ratio est de 1 partie calcium et 2 parties  magnésium (normalement vous n’avez pas besoin d’un supplément de calcium en Europe). Les personnes âgées devraient être très prudentes avec le calcium en raison  de l’artériosclérose.

Toujours consulter un médecin si vous voulez prendre des minéraux ou des suppléments en extra.